Secara umum, flu, atau influenza adalah penyakit yang disebabkan virus dari famili Orthomyxoviridae. Nama influenza berasal dari bahasa Italy yang berarti "pengaruh"
Penduduk dunia dibuat cemas oleh virus flu yang berpotensi menimbulkan pandemi. Di Meksiko, sejak Maret 2009, tak kurang dari 1.400 orang terjangkiti flu babi, 103 diantaranya meninggal. Selain itu dilaporkan ada 20 kasus flu babi di Amerika Serikat, 4 kasus di Kanada, dan 10 kasus di Selandia Baru. Selain pada manusia penyakit ini juga berjangkit pada unggas, babi, anjing, kucing, dan kuda.
tercata ada 3 pandemi flu yang mencabut jutaan nyawa manusia di seluruh dunia. Yang pertama flu Spanyol (1918-1920). Pandemi akibat virus flu tipe subtipe H1N1 ini dianggap yang terbesar sepanjang sejarah karena korban yang dilaporkan diperkirakan 20 juta-100 juta jiwa. Selanjutnya ada flu asia (1957)-(1958) subtipe H2N2 yang membunuh 1 juta-1,5 juta jiwa. Yang ketiga flu hongkong (1968-1969) subtipe H3N2, dengan korban satu juta jiwa.
Tahun 1997 di Asia muncul flu burung (H5N1) yang dikhawatirkan menimbulkan pandemi. Untungnya, sejauh ini virus flu burung tidak bermutasi ke bentuk virus yang bisa menular dari manusia ke manusia. Adapun flu babi disebabkan virus influenza tipe A. virus ini pertama kali diisolasi tahun 1930. Saat ini ada sejumlah subtipe flu babi yang teridentifikasi yaitu H1N1, H1N2, H3N1, dan H3N2.
Pada manusia gejala flu babi mirip dengan flu manusia, yaitu demam, lesu, sakit kepala, batuk, pilek, tenggorokan sakit, mual, muntah, dan diare. Virus ini menyebar lewat udara, yaitu lewat bersin dan batuk penderita. Virus tidak menular lewat daging babi jika dimasak dengan suhu minimal 71 derajat celcius. Untuk mengatasi virus tersebut, CDC merekomendasikan antivirus Oseltamivir (Tamiflu) atau Zanamifir (Relenza). Obat itu efektif jika mulai diberikan dalam 2 hari pertama gejala tampak.
Thursday 30 April 2009
Merebaknya Virus Flu Babi
Wednesday 29 April 2009
Olga Syahputra - Hantu (Hancur hatiku)
[*]
hancur hancur hatiku
hancur hancur hatiku
Back to [*]
[**]
hancur hancur hancur hancur hatiku
hancur hancur hancur hancur hatiku
Reff :
hancur hancur hancur hatiku
hancur hancur hancur hatiku
hancur hancur hancur hatiku
hatiku hancur
Back to Reff
Back to [*], [**], Reff
Reff2 (Raffi Ahmad - Luna Maya) :
hancur hancur hancur hatimu
hancur hancur hancur hatimu
hancur hancur hancur hatimu
kasian de lo….
Back to Reff
Download lagu ini
via 4shared
Titi Kamal ft Anji Drive - Resah Tanpamu
sayang aku tahu
kita tak banyak bicara
kau jauh disana
ku menyimpan tanya
sayang aku tahu
kita tak banyak bertemu
namun hanya kamu
yang ada di hati
reff:
jangan sampai kau lukai hatiku
aku resah lalui waktu tanpamu
jangan sampai kau ragukan cintaku
aku takkan membuatmu terluka
meragu… percayalah…
sayang aku mau kita
‘kan slalu menyatu
walau kadang rindu
menyiksa batinku
sayang aku mau
jangan pernah kau meragu
walau aku jauh
hatiku untukmu
jangan sampai kau ragukan cintaku
aku takkan membuatmu terluka
meragu… percayalah…
repeat reff [4x]
Download lagu ini
via 4shared
Ridho Rhoma - Menunggu
Sekian lama aku menunggu
Untuk kedatanganmu
Bukankah engkau telah berjanji
Kita jumpa di sini
Datanglah, kedatanganmu kutunggu
Telah lama, telah lama ‘ku menunggu
Derita hidup yang kualami
Duhai pahit sekali
Pada siapa aku berbagi
Kalau bukan padamu
Datanglah, kedatanganmu kutunggu
Telah lama, telah lama ‘ku menunggu
Selain dirimu kasih
Tiada yang lain lagi
Tempat cintaku bersemi
Mencurahkan isi hati
Lama sekali aku menanti
Kedatanganmu kekasih
Betapa hati tidak ‘kan sedih
Kau biarkan ku sendiri
Sekian lama aku menunggu
Untuk kedatanganmu
Bukankah engkau telah berjanji
Kita jumpa di sini
Datanglah, kedatanganmu kutunggu
Telah lama, telah lama ‘ku menunggu
Download lagu ini
via 4shared
Gita Gutawa - Aku Cinta Dia
Di saat kau berjalan
Di muka rumahku, penuh gaya
Tersita pandanganku hingga ku terpesona
Siapakah dirimu hatiku ingin tahu, segera
Reff:
Hati yang berbunga
Pada pandangan pertama
Oh Tuhan tolonglah
Aku cinta, ku cinta dia
Di manakah rumahmu
Siapakah namamu, sebutkanlah
Kuingin berkenalan, terimalah salamku
Gayamu dan wajahmu, terbawa dalam mimpi
Diriku, dimabuk asmara
Download lagu ini
via 4shared
Kerispatih - Lagu Rindu
Bintang malam katakan padanya
Aku ingin melukis sinarmu di hatinya
Embun pagi sampaikan padanya
Biar ku dekap erat waktu dingin membelenggunya
Reff:
Tahukah engkau wahai langit
Aku ingin bertemu membelai wajahnya
Kan ku pasang hiasan angkasa yang terindah
Hanya untuk dirinya
Lagu rindu ini kuciptakan
Hanya untuk bidadari hatiku tercinta
Walau hanya nada sederhana
Ijinkan ku ungkap segenap rasa dan kerinduan
Download lagu ini
via 4shared
The Lucky Laki - Bukan Superman
Aku bukanlah superman
Aku juga bisa nangis
Jika kekasih hatiku
Pergi meninggalkan aku
Ayahku selalu berkata padaku
Laki-laki tak boleh nangis
Harus selalu kuat harus selalu tangguh
Harus bisa jadi tahan banting
Tapi ternyata sakitnya cinta
Buat aku menangis
Back to Reff:
Ayahku selalu memarahi aku
Jika jatuh air mataku
Kata ayah selalu air mata itu
Adalah tanda kelemahan
Tapi ternyata air mataku
Ternyata jatuh juga
Download lagu ini
via 4shared
Wali - Cari Jodoh
Apa salahku Apa salah ibuku
Hidupku dirundung pilu
Tak ada yang mau dan menginginkan aku
Tuk jadi pengobat pilu
Tuk jadi penawar rindu
Tuk jadi kekasih hatiku
Timur Ke Barat
Selatan ke utara
Tak juga aku berjumpa
Dari musim duren hingga musim rambutan
Tak kunjung aku dapatkan
Tak jua aku aku temukan
Oh tuhan inikah cobaan
Reff
Ibu-ibu bapak-bapak
Siapa yang punya anak
Bilang aku
aku yang tengah malu
Sama teman-temanku
karena cuma diriku yang tak laku-laku
Pengumuman-Pengumuman
Siapa yang mau bantu
Tolong aku kasiani aku
Tolong cari diriku kekasih hatiku
Siapa yang mau
Download lagu ini
via 4shared
Naff - Bila Nanti kau Milkku
Temani… temani aku
Temani… temani aku
Bila nanti kau milikku
Bila nanti aku milikkmu
Mencintaimu kurasakan begitu indah
Kasih sayangmu kurasakan sungguh sempurna
Ku bahagia bila ragamu di sampingku
Ku merasa tenang bila tanganmu memelukku
Temani.. Temani aku
Temani.. Temani aku
Menyayangimu kulakukan setulus hatiku
Mengagumi membuatku merasa tenang
Ku bahagia bila ragamu di sampingku
Ku merasa tenang bila tanganmu memelukku
Bila nanti kau milikku
Temani aku saat aku menangis
Bila nanti aku milikmu
Temani aku hingga tutup usiaku
Ku bahagia bila ragamu di sampingku
Ku merasa tenang bila tanganmu memelukku
Bila nanti kau milikku
Temani aku saat aku menangis
Bila nanti aku milikmu
Temani aku hingga tutup usiaku
Bila nanti kau milikku
Temani aku saat aku menangis
Dan Bila nanti aku milikmu
Temani aku hingga tutup usiaku
Temani.. Temani aku
Temani.. Temani aku
Bila nanti kau milikku
Bila nanti aku milikmu
Download lagu ini
via 4shared
Afgan - Bukan Cinta Biasa
Kali ini kusadari
Aku telah jatuh cinta
Dari hatiku terdalam
Sungguh aku cinta padamu
Cintaku bukanlah cinta biasa
Jika kamu yang memiliki
Dan kamu yang temaniku seumur hidupku
Terimalah pengakuanku
Percayalah kepadaku
Semua ini kulakukan
Karena kamu memang untukku
Cinta ku bukan cinta biasa
Jika kamu yang menemani
Dan kamu yang temaniku seumur hidupku
Terimalah pengakuanku
Download lagu ini
via 4shared
The Titans - Tanpamu
Ku coba ‘tuk tetap berpijak
Dibumi yang tak bertepi
Tak kan menangis disini
Tempatku mungkin kan terganti
Namun mimpiku kan tetap menanti
Reff :
Ku kan pergi jauh
Bawa cintaku
Tanpa hadirmu disisiku
Kuberharap bintang
Datang temani langkahku
Mungkin tak akan ada lagi
Bayangmu dalam hatiku
Yang kan temani hidupku
Namun kau slalu hiasi mimpiku
Walau aku tak menanti disini
Download lagu ini
via 4shared
Ello - Andai Selamanya
Andai..kita masih bersama
Pasti..kau ‘kan terus terluka
Sungguh..sungguh aku sesali
Karena kini kau tlah pergi
Kasih..beri aku kesempatan
Untuk..‘tuk mencintaimu lagi
Ingin..ingin ku bisa memutar waktu
Dan mengulang kisah kita
Ooo huuu…hampanya..
Ooo..hidupku tanpa hidupmu
Reff:
Maafkanlah aku
Caci diriku
Lupakan saja semua
Asalkan engkau bahagia
Ini janjiku
Janji setiaku
Cintaku untukmu
Selamanya..
Yeaa yeaa yeaa..
Inilah aku
Ampuni aku
Jangan kau melihat kesalahanku hu..hu..hu..
Back to Reff:
Selamanya…(3x)
Download lagu ini
via 4shared
Ahmad Dhani - Madu tiga
Aii.. senangnya dalam hati
Kalau beristri dua
Oh seperti dunia
Ana yang punya
Kepada istri tua
Kanda sayang padamu
Oh kepada istri muda
I say I love you
Istri tua merajuk
Balik ke rumah istri muda
Kalau dua-dua merajuk
Ana kawin tiga
Mesti pandai pembohong
Mesti pandai temberang
Oh tetapi jangan sampai
Hai pecah tembelang
Download lagu ini
via 4shared
Agnes Monica - Teruskanlah
Pernahkah kau bicara
Tapi tak di dengar
Tak di anggap
Sama sekali..
Pernahkan kau tak salah
Tapi disalahkan
Tak di beri
Kesempatan
Reff :
Kuhidup dengan siapa
Ku tak tau kau siapa
Kau kekasihku tapi
Orang lain bagiku
Kau dengan dirimu saja
Kau dengan duniamu saja
Teruskan lah.. Teruskan lah
Kau begitu
Kau tak butuh diriku
Aku patung bagimu
Cinta buta
Kebutuhan mu
Back to reff.
Hoo.. Hooo
Kau dengan dirimu saja
Kau dengan duniamu saja
Teruskan lah.. Teruskan lah
Kau.. kau begitu
Teruskan lah… teruskan lah..
Download lagu ini
via 4shared
Lyla - Percayakan
Percayakah kau akan pujangga
Menggoreskan tinta akan kata-kata indah
Terbangkanmu ke awan
[*]
Percayakah kau akan penyair
Memujamu dengan seribu kata-kata anggun
Menyejukkan harimu
[**]
Bila kau tak inginkan puisi oh tak apa
Bila kau tak percaya penyair pun tak apa
[***]
Tapi percayakan hatimu padaku
Bila kau inginkan aku akan slalu menjaganya
Percayakan aku untuk jadi bingkai hatimu
Back to [*][**][***]
Download lagu ini
via 4shared
Kuburan – Lupa Lupa Tapi Ingat
Leee mari mari rame rame kita kumpul tapi gak kebo
Leee bukan nyanyi tulo tulo mari kita nyanyi yo
[*]
Lupa, lupa lupa lupa, lupa lagi syairnya
Lupa, lupa lupa lupa, lupa lagi syairnya
Ingat, ingat ingat ingat, cuman ingat kuncinya
Ingat, aku ingat ingat, cuman ingat kuncinya
[**]
C A minor D minor ke G ke
C lagi A minor D minor ke G ke
C lagi A minor D minor ke G ke
C lagi
Back to [*] [**]
C A minor D minor Ke G ke
C lagi A minor Demi moore ke C
Ke C lagi D minor ke G ke C lagi A minor D minor ke G ke C lagi A minor D minor Ke G Ke C lagi A minor D minor ke G ke C lagi
Nah abis dari C kita kemana nih,
Sudahlah kita ke C lagi saja (ke C lagi) jangan pusing-pusing
Tau nih kayaknya ke C lagi aja (ke C lagi) jangan ngikutin teruslah
Berantakan ini yang dapet (ke C lagi)
Ey yang bener udahlah ganti ini
Ke C lagi ke c lagi (ke C minoor)
Download lagu ini
via 4shared
THE VIRGIN - Cinta Terlarang
Kau kan slalu tersimpan di Hatiku
Meski ragamu tak dapat ku miliki
Jiwaku ‘kan slalu bersamamu
Meski kau tercipta bukan untukku
Tuhan berikan aku hidup satu kali lagi
Hanya untuk bersamanya
Ku mencintainya sungguh mencintainya
Rasa ini sungguh tak wajar
Namun ku ingin tetap bersama dia
Untuk selamanya
Mengapa cinta ini terlarang
Saat ku yakini kaulah milikku
Mengapa cinta kita tak bisa bersatu
Saat ku yakin tak ada cinta selain dirimu
Download lagu ini
via 4shared
Gigi - Ya Ya Ya
Akulah Sempurna akulah idaman
Aku yang kau cari aku yang penuhi
Kau tahu semua itu
Kau pun tak merasakannya
Kau pun tak mengakuinya
Terima saja terima
Menunggu itu bosan
Bosan yang mengusikkanku
Coba saja kau merasakan
Terima saja terima
Reff:
Apa sih yang kau tunggu
Apa sih yang kau mau
Langsung saja
Coba katakan ya 2x
Coba katakan kau setuju
Kau pikir aku sampai
Kau pikir aku sabar
Langsung saja
Coba katakan ya 3x
Download lagu ini
via Ziddu
Hijau Daun - Cobalah
Cobalah hentikan langkahku
Kau coba lagi hentikan aku
Ku tak pernah tau keinginanmu
Dan tak pernah tau arah hatimu
Ku coba pahami langit
Kau cobakan lagi pijaki bumi
Diatas hatiku ku tinggikanmu
Diatas hatimu kau rendahkanku
Ku tau semua berubah
Engkaupun tau semua berubah
Kau tanyakan lagi keteguhanku
Dan dapat rasakan keraguanmu
Dan coba kau tanya seluruh alam
Apa yang kau tanya kan ku lakukan
Apa yang kau rasa kan kumimpikan
Aku menunggumu di atas hatiku
Dan coba lihat apakah jawabnya
Mungkinkah kau temu di sudut malam
Apa yang kau tanya tlah kulakukan
Aku menunggumu… masih menunggu…
Download lagu ini
via 4shared
Lirik lagu Ungu - Hampa Hatiku
Pernah kah kau merasa
Pernah kah kau merasa
Cukup sudah kuberikan cintaku
Cukup sudah rasa ini untukkmu
Mati sudah hati ini padamu
Mati sudah hasrat ingin bersamamu
Reff 2x
Pernah kah kau merasa
Hatimu Hampa
Pernah kah kau merasa
Hatimu Kosong
Buang saja smua kata cintamu
Buang saja smua kata maafmu
Hancur sudah hati ini padamu
Hancur sudah hasrat ingin bersamamu
Back to reff 2x
Rap version
Pernahkah pernahkah kalau kau merasa
Di galaksi yang datang
Terasa gelap gulita tiada cahaya
Hanya gelap
Hitam dan kelam
Tak ada lagi suka tak ada rasa
Pernahkah
(Pernah pernah pernah pernah pernahkah)
Pernahkah kau merasa
Di saat diri terlelap
Mesti gemuruh kian beradu
Slalu mengganggu
Kau tetap terlelap dalam tidurmu
Maafkan aku sayangku
Bukan maksudku menyakitimu, menghianatimu
Ampuni aku sayangku
Jujur kukatakan aku tak lagi mencintaimu
Pernah kah kau merasa 3x
back to reff 2x
Download lagu ini
via 4shared
Saturday 25 April 2009
Es Batu Lebih Kotor Ketimbang Air Toilet
Anda suka meminum minuman dingin dari restoran siap saji? Mulai sekarang Anda harus berhati-hati karena lewat penelitian telah terbukti es batu yang disediakan restoran fast food mengandung lebih banyak kuman daripada air toilet. Ihh...
Anda kerap merasa kurang nyaman menggunakan air yang berada di kamar mandi umum? Tentunya Anda tak bisa menjamin kebersihan air tersebut bukan? Tapi apakah Anda pernah berpikir dari mana asal air yang dibekukan menjadi es batu di restoran siap saji?
Sepertinya Anda harus mengubah anggapan bahwa es batu yang berasal dari restoran siap saji aman untuk dikonsumsi. Sebuah penelitian baru-baru ini membuktikan bahwa 70% es batu restoran siap saji lebih memiliki banyak kuman dibandingkan air toilet.
Penelitian ini dilakukan oleh seorang anak perempuan yang baru berusia 12 tahun, Jasmine Roberts. Lewat penelitian ini Jasmine berhasil mendapatkan penghargaan proyek sekolah menengah.
Jasmine membuktikan penelitian ini dengan mengambil contoh es batu dan air toilet dari lima restoran siap saji yang berada di wilayah Florida Selatan. Setelah lengkap, ia melakukan pengecekan bakteri dari contoh es batu dan air toilet itu di University of South Florida.
Dari hasil tes positif ditemukan bakteri E.coli yang biasanya terdapat dari sisa air pembuangan yang menyebabkan timbulnya beberapa jenis penyakit.
"Bakteri ini seharusnya tak berada di dalam es batu. Jasmine membantu kita memperingatkan adanya bahaya kesehatan yang bisa disebabkan oleh es batu ini," ungkap Dr. David Katz komtributor masalah kesehatan 'Good Morning Amerika' seperti dilansir detikhot dari ABC News, Senin (27/2/2006).
Baik Jasmin dan Dr. David mengatakan bahwa es batu tersebut dinilai lebih kotor dari air toilet karena mesin es batunya tidak bersih dan orang menggunakan tangan yang kotor untuk mengambil es. Sedangkan air toilet dinilai lebih bersin karena berasal dari sumber air yang telah melalui proses penyaringan.
Penenang Bathin
5 KUNCI PENGOKOH JIWA PENENANG BATHIN
DALAM MENGARUNGI PERSOALAN HIDUP ( Oleh KH. ABDULLAH GYMNASTIAR )
1. AKU HARUS SIAP MENGHADAPI HIDUP INI, APAPUN YANG TERJADI
•Hidup di dunia ini hanya satu kali, aku tak boleh gagal dan sia-sia tanpa guna
•Tugasku adalah menyempurnakan niat dan ikhtiar, perkara apapun yang terjadi kuserahkan kepada Alloh Yang Maha Tahu yang terbaik bagiku
•Aku harus selalu sadar sepenuhnya bahwa yang terbaik menurutku belum tentu yang terbaik menurut Alloh SWT. Bahkan sangat mungkin aku terkecoh oleh keinginan dan harapanku sendiri
•Pengetahuan tentang diriku atau tentang apapun amat terbatas sedangkan pengetahuan Allah menyelimuti segalanya, Dia tahu awal, akhir dan segala-galanya
•Sekali lagi betapapun aku sangat menginginkan sesuatu, tetap hatiku harus kupersiapkan untuk menghadapi kenyataan yang tak sesuai dengan harapanku. Karena mungkin itulah yang terbaik bagiku
2. AKU HARUS RELA DENGAN KENYATAAN YANG TERJADI
•Bila sesuatu terjadi, yaa….. inilah kenyataan dan episode hidup yang harus kujalani
•Aku harus menikmatinya, dan aku tak boleh larut dalam kekecewaan berlama-lama, kecewa, dongkol, sakit hati tak akan merobah apapun selain menyengsarakan diriku sendiri, dongkol begini, tak dongkol juga tetap begini
•Hatiku harus realistis menerima kenyataan yang ada, namun tubuh serta pikiranku harus tetap bekerja keras mengatasi dan menyelesaikan masalah ini
•Bila nasi telah menjadi bubur, maka aku harus mencari ayam, cakweh, kacang polong, kecap, seledri, bawang goreng dan sambal agar bubur ayam spesial tetap dapat kunikmati
3. AKU TAK BOLEH MEMPERSULIT DIRI
•Aku harus yakin bahwa hidup ini bagai siang dan malam pasti silih berganti. Tak mungkin siang terus-menerus dan tak mungkin juga malam terus-menerus, pasti setiap kesenangan ada ujungnya begitupun masalah yang menimpaku pasti ada akhirnya, aku harus sangat sabar menghadapinya
•Akupun harus yakin bahwa setiap musibah terjadi dengan ijin Alloh Yang Maha Adil, pasti sudah diukur dengan sangat cermat oleh-Nya tak mungkin melampaui batas kemampuanku, karena Dia tak pernah mendzolimi hamba-hamba-Nya
•Aku tak boleh mendzolimi diriku sendiri, dengan pikiran buruk yang mempersulit dan menyengsarakan diri, pikiranku harus tetap jernih, terkendali, tenang dan proporsional, aku tak boleh terjebak mendramatisir masalah
•Aku harus berani menghadapi persoalan demi persoalan, tak boleh lari dari kenyataan, karena lari sama sekali tak menyelesaikan bahkan sebaliknya hanya akan menambah masalah. Semua harus dengan tegar kuhadapi dengan baik, aku tak boleh menyerah, aku tak boleh kalah
•Mesti segala sesuatu akan ada akhirnya, begitupun persoalan yang kuhadapi seberat apapun seperti yang dijanjikan Alloh " Fainnama’al usri yusron innama’al ’usri yusron" dan sesungguhnya bersama kesulitan itu pasti ada kemudahan, bersama kesulitan itu pasti ada kemudahan. Janji yang tak pernah mungkin dipungkiri oleh Alloh SWT
4. EVALUASI DIRI
•Segala yang terjadi mutlak adalah ijin Alloh SWT, dan Alloh tak mungkin berbuat sesuatu yang sia-sia
•Pasti ada hikmah dibalik setiap kejadian, sepahit apapun pasti ada kebaikan yang terkandung didalamnya, bila disikapi dengan sabar dan benar
•Harus kurenungkan mengapa Alloh menakdirkan semua ini menimpaku, bisa jadi peringatan atas dosa-dosa kita, kelalaianku atau mungkin, saat kenaikan kedudukanku disisi Alloh
•Mungkin aku harus berpikir keras untuk menemukan kesalahan yang kuperbaiki
•Setiap kejadian bagai cermin pribadiku, aku tak boleh gentar dengan kekurangan dan kesalahan yang telah terjadi, yang penting kini aku mengetahui diriku yang sebenarnya dan aku bertekad sekuat tenaga untuk memperbaikinya, Alloh Maha Pengampun dan Maha Penerima Taubat
5. ALLOHLAH SATU-SATUNYA PENOLONGKU
•Aku harus yakin kalaupun bergabung seluruh manusia dan jin untuk menolongku tak mungkin terjadi apapun tanpa ijin-Nya
•Hatiku harus bulat total dan yakin seyakin-yakinnya, bahwa hanya Allohlah satunya-satunya yang dapat menolong memberi jalan keluar terbaik dari setiap urusan
•Tidak ada yang mustahil bagi-Nya, karena segala-galanya adalah milik-Nya, dan sepenuhnya dalam kekuasaan-Nya
•Tak ada yang dapat menghalangi jikalau Dia akan menolong hamba-hamba-Nya, Dialah yang mengatur segala sebab datangnya pertolongan-Nya
•Oleh karena itu aku harus benar-benar berjuang, berikhtiar untuk mendekati-Nya dengan mengamalkan apapun yang disukai-Nya dan melepaskan hati ini dari ketergantungan selain-Nya, karena selain Dia hanyalah sekedar makhluk yang tak berdaya tanpa kekuatan dari-Nya
•Ingatlah selalu janji-Nya "Barangsiapa yang bertaqwa kepada-Ku, niscaya Ku beri jalan keluar dari setiap urusannya dan Kuberi rizki/ pertolongan dari tempat yang tak terduga, dan barangsiapa yang bertawakal kepada-Ku, Niscaya akan Kucukupi segala kebutuhannya". ( At-Thalaq : 2-3 )
Semoga 5 kunci diatas dapat menenangkan hati yang sedang galau, cemas, was-was, khawatir yang berlebihan dan pengobat stress. Ingat hanya dengan dzikrullah / mengingat Alloh hati akan menjadi tenang
Friday 24 April 2009
Bermain bulutangkis
Puas rasanya melihat adik semalam latihan bulutangkis di STIKA, sebuah klub di bilangan mampang, saya sendiri tidak ragu memasukkan dia ke klub ini, karena saya melihat ada nilai plus dari sisi background pelatihnya, yang merupakan mantan pemain Jaya Raya angkatan tahun 1980, namanya Dwi Anthoro biasa di panggil Pak Anto.
Teknik yang diajarkan cukup lengkap, mulai dari foot work yang baik dan benar, penempatan pukulan, dan strategi bermain.
Oh ya nama Adikku Wahyuni Ashariyati ( female ), secara postur dia sudah ideal banget, masih kelas 6 SD dengan tinggi 169 cm. Anak seumur dia punya semangat tinggi, tapi kata latihan mungkin terlalu berat untuk dia, sehingga kadang kita harus menggantinya dengan "bermain". Teknik bermain bulutangkisnya pun belum benar karena memang semua itu butuh proses, khususnya masalah pegangan raket. oh ya ini ada uraian bagaimana Teknik Bermain Bulutangkis yang benar yang harus di kuasai oleh seorang atlet antara lain : teknik memegang raket, teknik memukul bola, dan teknik penguasaan kerja kaki ( foot work ).
A. Teknik Memegang Raket
Teknik ini adalah landasan dalam melakukan berbagai pukulan. Cara memegang raket yang baik adalah dengan menggunakan jari-jari tangan, bukan telapak tangan, efeknya akan memudahkan pergelangan tangan untuk menggerakkan raket secara leluasa.
Pegangan Gebuk Kasur
Teknik ini merupakan istilah lain dari pegangan cara amerika ( American grip ). Cara penggunaannya letakkan raket di lantai, ambil dan peganglah dengan cara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan yang luas. Pegangan ini efektif untuk smesh, tapi kurang efekif dalam permainan di depan net, karena tidak memiliki keluaasaan gerak, teknik ini jarang digunakan.
Pegangan Forehand
Teknik ini dilakukan ibu jari dan telunjuk menempel pada bagian permukaan yang sempit. Keuntungan dari teknik ini ialah :
- Pegangan akan lebih kuat, tidak mudah lepas.
- Memudahkan pukulan di sebelah kanan badan.
Kelemahan :
- Lemah dalam backhand
- Lemah dalam menerkam bola di depan net
Pegangan Backhand 
Posisi ibu sejajar dengan kepala raket. Keuntungan dari pegangan ini ialah pemain leluasa dapat mengembalikan bola yang datangnya dari sebelah kiri badan. Kelemahan dari teknik dari pegangan ini, atlet akan kesukaran dalam mengembalikan smesh yang mengarah ke sebelah kanan
Pegangan Campuran/Kombinasi
Teknik pegangan ini sering disebut pegangan jabat tangan, yaitu kombinasi antara teknik 
pegangan gebuk kasur dan teknik pegangan forehand. Teknik ini adalah pegangan yang paling efektif, karena pegangan raket sesuai dengan berbagai jenis datangnya bola, sehingga atlet akan memiliki pukulan yang lengkap dan sulit dianalisis kelemahannya.
